Рецепты низкокалорийных коктейлей полезных на каждый день

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты низкокалорийных коктейлей полезных на каждый день
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

рецепты низкокалорийных коктейлей полезных на каждый день

Полный рецепт

Многие даже самым полезным напиткам Твердый и мягкий, соленый и сладкий, Если раньше домохозяйки обходились Немецкий фармаколог и диетолог Йоханна Многие диеты для похудения имеют Диета при заболеваниях печени, как Методик очищения организма существует Итак, вы празднуете крупную победу В отличие от блиц-диет правильная Конечно, для повышения иммунитета, У многих россиян праздничные застолья Адекватные физические нагрузки при Упражнения для проблемных зон выполняются Людям, пребывающим в состоянии повышенного L-карнитин для похудения является В большинстве схем терапевтического Магнитопунктура как метод магнитотерапии Лечение холодом домашних условиях Рецептов низкокалорийных блюд для похудения великое множество — на этой странице вы сможете с самыми вкусными из них и несложными в приготовлении.

Вы получите информацию о том, как приготовить низкокалорийные блюда из диетических продуктов, а также сможете посмотреть фото низкокалорийных блюд. Для вашего удобства все низкокалорийные блюда представлены с указанием калорий. Предлагаем вашему вниманию рецепты салатов низкокалорийных диетических блюд с минимальным количеством калорий.

рецепты низкокалорийных коктейлей полезных на каждый день

Помидор и сладкий перец нарезать ломтиками. Перец чили очистить от семян и мелко нарубить вместе с морковью. Рис, помидоры, оливки, сладкий перец, зеленый горошек и перец чили с морковью выложить в салатник, посолить, добавить специи, влить оливковое масло и хорошо все перемешать. Креветки опустить в кипящую подсоленную воду, варить в течение 3 минут, откинуть на дуршлаг, остудить и очистить. Обжаривать креветки в масле до появления румяного оттенка. Затем переложить в чистую посуду, сбрызнуть лимонным соком и оставить на 30 минут, после чего жидкость слить.

Помидор, огурец и сладкий перец нарезать ломтиками, лук — полукольцами. Подготовленные ингредиенты выложить в салатник, посолить, поперчить, влить вино, оставшийся лимонный сок, оливковое масло и все перемешать.

рецепты низкокалорийных коктейлей полезных на каждый день

В салатник выложить слоями сладкий перец, огурец, зелень, креветки, полить смесью лимонного сока, оливкового масла и соли и дать настояться в течение 15 минут. Капусту разобрать на соцветия, опустить в кипящую подсоленную воду, варить около 6 минут, затем аккуратно извлечь с помощью шумовки и откинуть на дуршлаг.

Яйца сварить вкрутую, остудить и нарезать небольшими кусочками, помидор — ломтиками, чеснок — кружочками. Зелень укропа и базилика промыть и вместе с помидором, яйцами и брокколи выложить в салатник или глубокую тарелку. Лимонный сок, уксус и оливковое масло соединить, полить полученной заправкой салат, добавить смесь перцев, посолить и дать настояться.

Яблоки, стебель сельдерея и морковь измельчить с помощью блендера или натереть на крупной терке. Семена зиры высыпать на сковороду и жарить без масла в течение 2 минут, затем соединить с оливковым маслом, посолить, поперчить и хорошо взбить с помощью блендера. Выложить подготовленные ингредиенты в салатник, влить яблочный уксус, заправку из оливкового масла и тщательно все перемешать. Рецепты диетических низкокалорийных блюда из рыбы не только вкусны, но и питательны.

рецепты низкокалорийных коктейлей полезных на каждый день

Ниже вы сможете узнать о способе приготовления низкокалорийных блюд из морской и речной рыбы. Подготовленную рыбу полить соком лимона и оставить на 30 минут, затем посолить, добавить специи. Пакет из алюминиевой фольги смазать изнутри соевым маслом, поместить в него рыбу и запекать на противне в духовке в течение 30 минут, периодически увлажняя фольгу водой.

Видео рецепт

рецепты зеленых и фруктовых коктейлей

классические коктейли рецепты с фото

Поделиться:
Похожие рецепты
  • коктейль с ликером пина колада рецепт
  • простой рецепт браги на сухих дрожжах для самогона
  • как приготовить из кофе капсулу для кофемашины капсульного типа
  • водка с перцем рецепт
  • рецепт коктейлей с ликёром xuxu
  • как приготовить из кофе капсулу для кофемашины капсульного типа

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Гелла из Эльза says:

      Отличный рецепт! Спасибо,Админ! Импонирует данный способ приготовления хорошего стейка. Правда, не уваривала 10 мин соус. Попробую Ваш вариант обязательно. Сама чаще мариную стейки в подобном соусе (вариации могут быть различными ,важен баланс вкуса), после быстро обжариваю. Вкус хорош в обоих случаях . Хотя и разный :)

    • Индивидуалка Василиса из Мария says:

      Ах какая красота!

    • Красотка Леля из Анжелика says:

      морковь 2-3 шт,

    • Индивидуалка Галина из Агнесса says:

      Действительно, Вкусняшно! Также делала и с куриным феле маленькими кусочками, ммм оч вкусно!

    • Индивидуалка Стелла из Дайна says:

      Но выглядит очень аппетитно! Обязательно попробую сделать, только надо не ошибиться с рыбкой, а то как-то попадала на копченую форель, которая по вкусу была как пересоленная горбуша :-))