Рецепт полезного коктейля с утра

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт полезного коктейля с утра
Удивительно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

рецепт полезного коктейля с утра

Полный рецепт

Очень питательным и быстрым завтраком является утренний коктейль. Конечно, хорошо когда коктейль с утра способен придать бодрящего настроения именно поэтому вот несколько рецептов бодрящего завтрака в виде коктейля. Взбить ингредиенты до однородной массы, этот утренний коктейль зарядит бодростью на весь день, а по калорийности коктейль будет составлять ккал.

Этот коктейль густоват, однако его можно назвать полноценным завтраком, так как он содержит и углеводы, то есть хлопья многозерновые и белок в виде йогурта, клетчатку с фруктов и хлопьев и огромный спектр витаминного запаса. Для приготовления бодрящего коктейля засыпьте сначала хлопья и залейте их кислым молоком, порежьте сверху банан, далее порезанное дольками без кожуры яблоко, мед и взбить все блендером до однородности.

рецепт полезного коктейля с утра

Украсить коктейль палочкой корицы. Этот коктейль должен получиться трехслойным и зарядить бодрым нравом на весь день, для этого студим кофе, взбить жирные сливки с сахаром, влить туда сок апельсина.

Когда смесь станет однородной, влейте в нее кофе. Кофе осядет вниз, и получиться коктейль из 3х слоев. Читайте о системе питания: Диета Дюкана , Диета Магги.

рецепт полезного коктейля с утра
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Как убрать живот и бока. Mail не будет опубликовано обязательно. You can use these tags: Красивая — счастливая Диета Дюкана. Красивая — счастливая Как похудеть, диеты, упражнения, способы похудения. Главная Видео Диета Диеты звезд Диетические рецепты Как похудеть Лечебная диета Мышцы Продукты для похудения Упражнения для похудения. Утренние коктейли для бодрящего настроения Август 11th, Lena. Гранола в домашних условиях Гейнер — протеиновый коктейль в домашних условиях Домашние мюсли Гранола Коктейль для похудения — 3 витаминизированных рецепта.

Опубликовано в рубрике Диетические рецепты Метки: Как укрепить и подтянуть мышцы: Оставить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ.

рецепт полезного коктейля с утра

Видео рецепт

рецепт морского коктейля диетический

коктейль банановый крем фото с рецептом

Поделиться:
Похожие рецепты
  • кофе рецепты с монин
  • самосы с бананом и лимоном рецепт
  • рецепт кофейного ликера самогон
  • молочный коктейль клубника-банан из мороженого рецепт
  • подробный рецепт браги на дрожжах и сахаре
  • рецептъ летних коктейлей и напитков

  • 5 Комментариев
    • Красотка Эрика из Венера says:

      Вчера готовила курочку по этому рецепту,только вместо эстрагона добавила приправу для курицы по-восточному,получилось очень вкусно.Спасибо за рецепт.

    • Красотка Инна из Марго says:

      Sdravstvuyte ! u na s konechno v I3raile po otlicheyu ot vas , svenina ne takaya , no vsyoje ya poprobuyu eto prigotovit' , nadeyus' poluchitsya , 3aranee sposibo :)

    • Красотка Астра из Рената says:

      600 гр сметаны

    • Индивидуалка Елена из Арина says:

      панировка хорошая с сухариками,которые к пиву покупают) очень вкусно получается)

    • Индивидуалка София из Нина says:

      Очень вкусненько!Мои гости съели этот салатик в перую очередь и очень хвалили!