Рецепт рыбной запеканки с фото

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт рыбной запеканки с фото
Любой кулинар в любом случае должен попробовать приготовить данное блюдо. Надеемся, что детально описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

рецепт рыбной запеканки с фото

Полный рецепт

Продуктом с большой пользой и витаминным составом является рыба, которую должны есть все. Чтобы разнообразить рацион взрослого и ребенка, можно приготовить запеканку из рыбного филе речных или морских видов. В результате запекания продукты не теряют пользы, сохраняют витаминный состав и получаются мягкими.

Вкуснейший прием пищи гарантирован! Если дети не любят чистую рыбу жареную, тушеную или вареную , то мамам и хозяйкам придет на помощь приготовление рыбной запеканки. Такое блюдо понравится и соблюдающим диетическое питание, потому что оно низкокалорийное, обладает лечебным свойством, имеет витаминно-минеральный состав, легко переваривается.

рецепт рыбной запеканки с фото

Чтобы обогатить блюдо, к рыбе добавляют овощи, крупы, картошку или грибы. Использовать можно любую рыбу: Если берется замороженное мясо, то перед готовкой оно размораживается до мягкости. Как приготовить рыбную запеканку: Лучше использовать филе рыбы или консервы из нее, чтобы не чистить продукт от ненужных частей.

Мясо режется небольшими кусочками, аналогично шинкуются остальные продукты: Сыр мелко трется, подготавливаются заливка из молочных продуктов и специи.

рецепт рыбной запеканки с фото

Останется выложить эти компоненты в устойчивую к высокой температуре форму и приготовить их запеченным образом в духовке либо паровым в мультиварке. Распространенным вариантом готовки считается запеканка рыбная в духовке. Для нее продукты режутся небольшими продолговатыми кусками, укладываются в форму. Можно предварительно обжарить рыбу лосося замариновать в лимоне и орегано, смешать с фасолью либо использовать сырое мясо.

Филе перекладывается в форму для выпекания, промазанную маслом, посыпается овощами или рисом, сыром, томится примерно полчаса при градусах.

При подаче дополнить блюдо можно лимоном и укропом. Самой простой в исполнении считается запеканка из рыбы в мультиварке, получающаяся с мягкой нежной консистенцией.

рецепт рыбной запеканки с фото

Использование прибора позволит сделать блюда по Дюкану, чтобы худеющие смогли есть вкусно и без откладывания лишних килограммов. В мультиварке ест возможность готовить запеканку из разделанной на кусочки рыбы или перекрученной через мясорубку. Как приготовить рыбную запеканку, полезно знать каждому кулинару. В этом поможет рецепт запеканки с рыбой, который пошагово объяснит все этапы, начиная от подготовки продуктов, и заканчивая подачей на стол.

Видео рецепт

как приготовить картофельную запеканку с мясным фаршем

рецепт приготовления запеканки из творога клубники

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как делать шаурму в домашних условиях рецепт
  • шницель из свинины рецепт фото
  • рецепт пюре из половинчатого гороха
  • рыба минтай в микроволновке рецепты фото
  • вкусная пшеничная каша рецепт в горшочках
  • роллы с кунжутом рецепты видео

  • 5 Комментариев
    • Красотка Нина из Эллина says:

      Здравствуйте Администратор. С праздниками Вас и вашу семью!!

      Скажите пожалуйста, пока лук томится, его нужно накрывать крышкой или просто оставить на 20-30 мин на медленном огне?

      Спасибо Вам огромное за ваш труд и замечательные, доступные рецепты!!

      С уважением, Юлия

    • Индивидуалка Нина из Марина says:

      дУМАЮ ЧТО ДЛЯ САЛАТА С ТАКИМ НАЗВАНИЕМ ПОДОЙДУТ ВСЕВОЗМОЖНЫЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ ПО ПРИНЦИПУ ДЕЛАЙ ИЗ ТОГО ЧТО ЕСТЬ И НЕ ЗАБУДЬ УКРАСИТЬ

    • Красотка Аза из Леся says:

      При этом вклада американцев и англичан в популяризацию итальянской кухни во всем в мире отрицать никак нельзя.

    • Индивидуалка Валерия из Марианна says:

      Очень вкусный салатик! Просто объедение! Попробовала добавить итальянские специи. Получилось тоже интересно. А еще можно попробовать цветные макароны.

    • Индивидуалка Юля из Лола says:

      Большое спасибо за рецепт!Всегда просматриваю ваши рецепты,они удивительно простые и аппетитные!Вот этот точно приготовлю и себе и детям!Летне-осенний рецептик)